Supernova LED Lichttherapieleuchte, 160W LED

Die Innosol Supernova LED Lichttherapielampe wurde für intensive Lichttherapie konzipiert. Sie kann sowohl im professionellen Gebrauch wie auch im Heimgebrauch verwendet werden. Die Besonderheit der Supernova Lichttherapielampe besteht darin, dass sie über 1 Dimmer verfügt, der vielfältige Therapiemöglichkeiten bietet. Das macht die Supernova zum derzeit effektivsten Lichttherapiegerät unter den Tischgeräten auf dem Markt.

Sie können die Innosol Supernova Lichttherapielampe zuhause oder im Büro nutzen. Es genügt bereits ein Sitzabstand von 85 cm, um in den Genuss von 10.000 Lux zu kommen. Dank dieser leistungsstarken Leuchten haben Sie während der Lichttherapie mehr Bewegungsfreiheit und dennoch ein handliches Tischgerät zur Hand, das Ihnen eine komfortable Lichttherapie ermöglicht.

Um dem sogenannten "Winterblues" abzuhelfen, hat sich seit einiger Zeit schon die Lichttherapie bewährt. Dabei sorgen Lichttherapiegeräte, die das Tageslicht simulieren, für eine wirkungsvolle Lichtdusche, durch die Sie Müdigkeit, Schlafstörungen, Antriebslosigkeit oder gesteigerten Appetit vorbeugen bzw. diese Symptome in der dunklen Jahreszeit beseitigen können. Die Ursache für eine Veränderung des Gemütszustandes im Herbst und Winter ist nämlich in vielen Fällen einfach lichtbedingt. Durch die kürzeren Tage ist unser Organismus im Alltagsleben kaum noch genügend Sonnenstrahlen ausgesetzt. In der Folge reagiert der Körper auf die vermehrte Wahrnehmung von Dunkelheit mit einer erhöhten Melatonin-Ausschüttung. Dieses Schlafhormon bewirkt dann, dass wir uns auch tagsüber müde und antriebslos fühlen und uns eigentlich nach Winterschlaf sehnen. Der Winterblues kann sich auch zu einer Depression entwickeln und sollte daher nicht unterschätzt werden.

Lebenskraft durch Lichttherapie
Das Sonnenlicht ist eine der Grundvoraussetzungen des Lebens. Es bringt die Natur zum Gedeihen und verleiht uns allen wichtige Lebenskraft und Energie. Im Sommer ist die Menge an natürlichem Licht auf dem Höchstniveau, weil die Tage bedeutend länger und heller sind, als im Herbst und Winter.

Die Beleuchtungsstärke wird in Lux (lx) gemessen. Ein lx entspricht der Lichtstärke, die eine Kerze in einer Entfernung von einem Meter erzeugt. Die Stärke des Sonnenlichts beträgt an einem Sommertag im Freien ca. 50 000 -100 000 lx. Die Stärke der Allgemeinbeleuchtung in Wohnräumen beträgt ca. 50 - 100 lx. Dies ist 1.000 Mal weniger als die Intensität des natürlichen Lichts an einem Sommertag. Somit ist es kein Wunder, dass sich viele von uns im Herbst und Winter müde und kraftlos fühlen. Geringe Lichtmenge kann auch Schlafstörungen verursachen. Einige essen mehr als sonst und andere können sogar an Depressionen leiden.

Diese in der Regel von Oktober bis März anhaltenden Symptome sind auf das Bestreben unseres Organismus zurückzuführen, sich an veränderte Lebensbedingungen, kürzere Tage und weniger natürliches Licht anzupassen. Dieses Phänomen nennt sich Winterdepression, d.h. SAD (Seasonal Affective Disorder). Häufiger anzutreffen ist Winterschwermut, die mildere Form der eigentlichen Winterdepression.

Lichttherapie ist einfach und sicher
Mit Lichttherapie bewältigen immer mehr Menschen die durch den dunklen Winter hervorgerufenen Symptome. Die Verwendung einer Lichttherapieleuchte ist eine angenehme Form der Selbstbehandlung. Mit der Lichttherapie können der Schlaf-Wach-Rhythmus sowie viele andere Rhythmen der inneren Uhr des Menschen stabil gehalten werden. Sie bietet Hilfe bei Aufwachproblemen und füllt die Kraftressourcen für unsere alltägliche Vitalität.

Die Erfahrungswerte zeigen, dass eine regelmäßige Lichttherapie zur Beibehaltung der Leistungsfähigkeit bei der Arbeit beiträgt. Vor allem Büroangestellte und deren Arbeitgeber haben die Vorteile der Lichttherapie festgestellt. Auch Arbeitnehmer im Schichtdienst haben in der Lichttherapie ein Mittel zur Balancierung der Unregelmäßigkeit ihres Tagesrhythmus gefunden. Ebenso hilft eine zeitlich richtig festgelegte Lichttherapie sich vom Jetlag (Zeitzonenwechsel) bedeutend schneller zu erholen.